本报讯（通讯员王楠坤）今天是第20届国际盲人节，作为大多数普通百姓，应该关注一下可导致失明的眼病问题。在我们平时收到的来信来电中，也有不少读者为白内障、青光眼之类的患者求医问药，现向大家介绍有关一下如何防治这些致盲眼病。

　　据医生介绍，致盲的眼病有：白内障、青光眼、眼底病、角膜病、眼外伤等，受危人群主要是儿童和老年人，但只要注意预防得当，尽早治疗，很多眼病都是可以防治的。目前可避免的盲症主要有青光眼、白内障等，其中，青光眼已经号称21世纪致盲的头号杀手。防治青光眼——高度近视家族遗传

　　青光眼是指眼内压异常升高，超过了眼睛所能耐受的最高限度，以致造成了视神经损害、视野缺损、最终视力下降甚至失明的一种眼病。据资料显示，伴有近视的高眼压者，有1／3在随访中出现了青光眼性视野损害并进展为青光眼。

　　有高度近视眼的人应定期检查眼压、眼底和视野。另据调查，有闭角型青光眼家族史人，得青光眼的危险是普通人的6倍。说明青光眼和遗传有关，但并不是所有青光眼患者的后代都会得青光眼病，也就是说即使有先天遗传内因，还要加上后天各种不利外在条件才会发病。有青光眼家族史是青光眼发病的因素之一，一旦发现有眼胀、头疼等不正常现象，必须及时到医院检查，并告诉医生家族史中有患青光眼的病例。儿童防近视——纠正习惯定期检查

　　近年来，近视眼发病率逐年增加和低龄化，不少小学生、初中生早早就戴上了厚厚的眼睛，其中不少发展成高度近视，其并发症严重影响到孩子的视功能，有的甚至引发低视或致盲。近视的发生与近距离用眼活动密切相关，在生活中，有的人经常会有一些用眼不良习惯，如躺着看书、走路看报等等，同时在儿童和青少年中，偏食、挑食、营养失衡等也较为普遍，这些都对儿童视力造成极大隐患。

　　据眼科医生介绍，要消除致盲因素，一定要让青少年养成良好的用眼卫生习惯，同时要合理饮食，锻炼身体，作为家长要一定带孩子定期检查眼睛，有些眼病到6岁以后过了敏感期就不易治疗。老人防白内障——及时补水适当服药

　　白内障是目前主要的致盲病变之一，其危害人群多为老年人。白内障因为其目前尚无理想的药物治疗，所以预防极为重要，视力逐渐减退的老年人应及时到医院眼科确诊。

　　另外，平时要注意脱水对晶状体造成的损害，一旦遇到腹泻、呕吐、大量出汗等都应及时补充水分，减少太阳光紫外线照射，同时在饮食上摄入足量的维生素C，因为人眼中的VC含量比血液中高出30倍，VC含量明显下降会导致晶状体变形，引起白内障的发生。阿司匹林有减慢白内障病程进展的作用，可适当服用阿司匹林来预防。眼科医生建议老年人每年应做一次常规眼科检查。