压会阴排残尿

　　大多数男性老人患有前列腺增生，尿不易排尽。小便后用手向上挤压会阴部1至3次，每次都有残尿排出，直到排尽。如果每次小便后按摩此处还会有治疗作用。

　　100072长辛店东山坡2里19号2号楼一单元101 杨占山

　　冷冻象牙芒果

　　象牙芒果又滑又酸，还有特殊气味。把象牙芒果放到冰箱里冻一宿，第二天拿出稍微化开，容易撕去皮，又凉又甜，芒果特殊气味也小多了，口感不错。

　　100045西城区二七剧场路东里新11楼623号 傅雷

　　微波炉做桃酥

　　面粉200克，鸡蛋一个，碎核桃仁30克。调料有猪油或者香油50克，砂糖60克，发酵粉5克。鸡蛋、核桃仁、调料一同放入面中，加适量水，能把面捏成团即可。揉成8至10个小圆饼，放在微波炉的高烤架用800W的火力加热5分钟，再用烧烤档加热7分钟。注意在烤制中翻一次。

　　100852复兴路24号19楼23门 于宝珍

　　玉米米查粥窝头

　　先熬一小锅玉米米查粥，晾凉备用。较粗的玉米面一斤，一把豆腐粉和少量小苏打，用2至3大勺玉米米查粥和面（千万不要用水和）。让面醒一会儿，做窝头时手沾点水不粘手，上锅蒸30至40分钟即熟。蒸出的窝头特别柔软，比馒头还香。

　　100021朝阳潘家园武圣西里6号楼1－303 王德珍