在沈阳市大东区，有这样两位百岁寿星，103岁的王忠和老人和102岁的袁郭氏老人，他们经历了一个世纪的喜怒哀乐。如今已儿孙满堂，但说到他们长寿的秘诀，在一些方面却那么的相似，也各有各的不同。

　　百岁老头爱旅游

　　王忠和老人居住在大东区民强社区，他1900年出生于辽宁建昌一个农民家庭，吃了不少苦，掌握了木工的手艺，并一直以此维持生活，解放后在黑龙江通河林业局工作。1985年，第二个老伴过世后，他来到沈阳与大女儿同住。现在老人已经四世同堂，重外孙都读初中一年级了，老人除了有一些轻微的白内障外，极少生病，身体健康。

　　说起老人的长寿之道,女婿曲先生说,主要是老人心胸开阔,宽宏大量不爱生气。一生没有不良嗜好，不吸烟，不喝酒，不赌博。老人非常爱听音乐，京戏、评戏、流行歌曲，老人都爱听，有时高兴了还要随着哼上两句，跳一会儿舞。另外老人有自己的爱好，90岁的时候还常到外地旅游，1997年后，老人才不往远走了，但平时也不愿意闲在家里，坐着公共汽车到处逛。天气好了，到北陵公园晒晒太阳，看看扭秧歌，到商店买些自己需要的东西，平和快乐。

　　百岁老太拒绝“假”

　　袁郭氏老人出生在1902年，育有8个子女，一直和大儿子住在一起，据老人的大儿媳介绍,老人的生活基本自理,洗脸、穿衣、吃饭、去厕所,都不需要照顾。年轻时老人喜欢运动，现在喜欢看电视,虽然听不到声音,但她自娱自乐,看着看着就笑了。老人的牙齿不好，很早就掉光了，又不愿意镶上“假的东西”，吃东西就一点一点抿。在饮食上，她也没什么特别注意的地方，荤素都吃，只是儿媳将饭菜煮得软一点而已。她对自己目前的生活十分满足,对孩子们的工作也很支持，觉得“现在的生活真是好得不得了”。老人现在体重有110多斤，谁见了都说她富态。老人现在也是四世同堂，可是都居住在外省，过年过节总是聚不齐，在有生之年照一张全家福是老人的最大心愿。

　　百岁寿星百余多

　　记者在沈阳市老龄委了解到，目前，沈阳市百岁老人已增至120人，呈逐年递增状态。从各区分布情况来看，铁西区、皇姑区、东陵区、和平区、大东区分别以20、17、14、12、10排在前五位，康平、法库从四年前的0人，分别增至2人和4人。沈阳市政府还为百岁以上老人每月提供100元的生活保健费，大东区政府在此基础上每月还增加补贴100元，一切的努力都是为了让百岁老人更健康，更好的生活。他们见证着沈阳市社会文明的发展，人们生活水平的提高。本报记者　李鸿飞