据武汉中心气象台预报，从今天晚上起，我市将有小雨发生，可稍稍缓解持续多日的秋燥天气。但燥热的日子仍将延续至下月3日。

　　从14日至昨天，我市已经半个多月维持晴朗无雨的天气，气温不断升高，进入10月下旬以来，我市的日平均气温在18℃以上，前天和昨天的平均气温超过21℃，比正常值16℃高出了5℃。

　　据预报，今晚的小雨雨量小，持续时间短，只能略微缓解目前的秋燥，而最高气温仍可达26℃左右。要想彻底消除秋燥，只能期待下月3日左右的北方冷空气来临。

　　专家介绍，调节饮食、生活作息和情绪可缓解秋燥对人体的影响。饮食应以养阴清热、润燥止渴食品为主，多吃萝卜、豆腐、板栗、莲藕，鸭蛋、生梨、香蕉、红枣等食品，多饮开水、淡茶补充水分。按时睡觉、起床，不熬夜，增加体育活动。经常生气、工作压力大将是秋燥的“帮凶”，加重不舒服的程度，而保持乐观的情绪可以减轻燥热感。（来源：长江日报）