快乐三要素 | |
---|---|
http://www.sina.com.cn 2003年11月03日17:01 北京晚报 | |
一心态好。心态是一切选择与行动的主导,是精神状态的根基。心态不同,往往能决定一个人生活是否快乐。比如,对于退休的感受,你若觉得人到晚年百事哀,即使什么都好好的,也会感觉失落、抑郁。实际上,每个人的心灵深处都开着一扇通往幸福与快乐的大门,就看你什么心态了。 二有事做。有事做,精神才会有所寄托,才能充实乐观。老年人可养鸟、种花、绘画 三富爱心。人老了,最惧怕的莫过于孤独和寂寞,失去人情和交流。在生活中,人际关爱往往是双向的,爱他人的同时,往往也是被他人爱“收获”的过程。另外,爱心还是一种美好的情愫,它本身就有愉悦身心的功能。贺成 | |