《陈琦西行》之“健康营”生活(图)

http://www.sina.com.cn 2003年11月04日15:46 北京晚报

　　陈琦离开北京前往印度孟买学习瑜伽已近一个月。在近一个月的学习生活中，她顺利地通过了为期一周的“瑜伽健康营”教练培训测试，并以优异的成绩留下，开始了她漫长、艰辛的学取瑜伽“真经”之路。

　　学习之余，她将印度的学习生活以图文形式记录下来，并定期传给本报，我们将陆续把她发回的手记整合后刊发在本版，与读者一起分享她的西行生活。

　　七天的“瑜伽健康营”日程安排得非常满，从早上7点到晚上8点，每天的课都是一堂紧接着一堂，每堂课从不同的方面，向大家介绍关于瑜伽的基础知识，通过这些学习，不仅可以帮助我们培养健康的生活态度，还能让我们拥有一个清净平和的精神世界。

　　健康营的用餐均在院内，学院会提供无辣椒、少油的健康食物和一种草本茶。茶很甜，如果在中国，我一定不会喝太多这么甜的饮料。我每天要整理大量的笔记、查资料，做完这一切已是凌晨1点了，早上6点半又要起床继续新一天的学习和训练。对于已经很久没有那么早起过的我来说，缺觉的感觉是极为强烈的，可每天全新的学习内容又让我们不得不继续打起精神，全心投入。真是辛苦啊！好在，过完这七天就不会这么紧张了。此时我深切地体会到了什么叫“坚持就是胜利”。

　　