气温下降,就拿鲜奶当水喝? | |
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http://www.sina.com.cn 2003年11月08日09:56 哈尔滨日报 | |
近来,随着气温下降,饮品销售进入淡季,但牛奶销售却格外火爆。为在寒冷季节增强免疫力,许多市民成箱往家搬鲜奶。 住经纬七道街的赵先生一家原来每天每人喝一袋鲜奶,如今增加到每天早中晚各一袋,其中正上高中的女儿喝得更多,全家每周要喝至少三箱鲜奶。赵先生认为,鲜奶中含有大量的矿物质和维生素,增加饮用量就可以增强抵抗力,免得在气温下降时感冒。 据了解,不少市民都与赵先生有类似想法,有的家庭甚至将牛奶代替白水来解渴。记者在道里几个居民小区附近超市了解到,以往多数市民只购买当日喝的鲜奶,现在却是一买就是一两箱。据经纬十二道街一奶制品销售部业主介绍,现在鲜奶都是整箱整箱卖,所以卖得特别快,他几乎天天得向厂家要货。 营养专家认为,喝鲜奶也要讲科学,不仅要选择适于自己饮用的品种,还要讲究科学饮奶,量多并不代表营养多。据介绍,目前,大多市民体内缺乏钙、铁、锌、硒等矿物质盐和维生素A、D等,喝牛奶正好可以补充这些微量元素。尽管如此,一般人每天饮用500毫升鲜奶分早晚饮用即可,量多反而不易吸收。此外,因为天气原因,现在市民大多习惯喝热奶,却不知道加热会导致维生素遭到破坏。正确方法应采用短时加热方法,微温即可。 本报记者 金淼 | |