缺钙 易近视 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年11月10日18:23 北京晚报 | |
研究表明,缺钙不仅影响青少年的骨骼发育,而且还会促使近视的发生。因为体内的钙直接影响机体对眼内压的调节。当钙含量不足时,眼球壁就会失去弹性,眼内压随之减弱,水晶体的屈光度增加,就可能造成近视或加重近视程度。 防近视,应合理调整饮食,多吃含钙丰富的食物,如牛奶、粗粮及豆制品等。还要注意眼睛保健,纠正错误的读书、写字姿势,用眼别过度疲劳。两方面互相配合,效果才会更 | |
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