“我也知道我不能再这样下去，但就是无法与别人沟通”；“我不想这么沉闷地生活，我想解脱……”昨日，本报在报道了一位自称“狼娃”的女青年的“心声”后，社会反响强烈，不少人通过电话，向记者吐露了自己的迷惘与苦涩。

　　走不出心理“阴影”的青少年

　　几乎没有人愿用抑郁来形容自己的心情，但又有许多人实实在在地经受着抑郁的折磨。

　　今年22岁的男青年汪某，话音沉稳，感觉上，没什么“不正常”。他说：“我的生活很灰暗、很沉闷，没有乐趣，也不与人来往。”他告诉记者，小的时候并不是这样，那时，很活泼，也很开朗，几乎谁都可以成为玩伴。但这一切在高中发生了转变。“1997年我上了高一，当时，坐在我前面有一个女生，现在想，可能是自己暗恋上她了。可是，一个偶然，我和她吵了架。吵架后我就感觉学习、生活慢慢地全都没有了乐趣……”他自残过，也想过自杀，他说他不想这样下去了。

　　同汪某一样，昨日不少青少年都在电话里称自己很压抑，很孤独，而造成抑郁、心理障碍的，很多听起来都是一些小事。如西安市某机关的一位刘先生，已经工作3年了，可脑子里却经常出现“自杀”的念头。他说自己个子还不到1.6米，常常感觉不如人，加上工作上的一些不顺心，就变得很落寞……听着数十位青少年打来的电话，记者的心情也不免沉重。

　　专家：心理疾患勿等闲视之

　　师建国是西安心理学会心理咨询专业委员会的副主任委员。他指出，并不单是青少年，其实每个人都会在不同的时段，多多少少地出现一些心理问题，就像感冒一样，但治好了也就没事了。

　　他认为“狼娃”的确存在一定的心理问题。他说，人的心理问题包括情绪问题（抑郁症）、思维障碍和意志行为障碍等，其直接后果会导致人的社会功能性变差、学习能力和生活态度发生畸变，在自杀的青少年中，70％~80％是由于抑郁也就是情绪障碍引起的，剩下的才是因社会、工作压力等外在因素引发。

　　师建国指出，上述的汪某与暗恋的女生吵架及那位刘先生自认个子低，实际上只是诱因。对于正处于心理发育期的青少年来说，一些学校精神卫生教育脱节，部分老师教育不当，认识不到心理问题的严重性，一旦出现诱因，不及时消除，就易酿成心理障碍。此外，目前青少年不愿因心理问题就诊也是个问题。像上海，只有20％的人就诊，而在西安，就诊率不到5％。这样，本来很小的心理障碍就会酿成大病。

　　师建国说，一些心理问题可以通过运动、看喜剧片、听音乐等来消除。如在运动中，随着人的跳跃，肢体伸张，抑郁的心情很容易得到缓解。也可进行发泄疗法，通过击打一些无用的物品，来让精神放松，将“障碍”击垮。本报记者　北坪