本报讯（记者杨立群）今天是“世界糖尿病日”。宣传主题是“糖尿病会损害你的肾脏，立即行动———预防糖尿病肾病”。糖尿病死亡率已成为仅次于心血管疾病和癌症的第三大死亡原因，糖尿病肾功能衰竭，是糖尿病主要死亡原因之一。

　　什么是糖尿病肾病？瑞金医院副院长、内分泌科主任、市内分泌代谢病临床医学中心宁光教授解释：糖尿病肾病主要指肾小球微血管病变而引起的蛋白尿排泄和滤过异常，其发生率随着糖尿病的病程延长而增高，其临床症状多在得病多年以后才表现出来。该病分为五期：一、二期时化验查不出什么，少数病人有时血压偏高；从第三期开始，尿蛋白出现，如及早进行治疗，肾病有恢复的可能；一旦尿微量蛋白超过200微克/分，就进入第四期临床肾病，病人尿中出现持续性蛋白尿，病人出现浮肿，血压持续性升高；第五期称为终末肾病，此时病人可出现肾功能衰竭，并发生尿毒症。

　　糖尿病肾病患者平常该注意些什么？宁光教授提出，要进行“三控”：控制血糖，要定期测定血糖、严格控制在理想范围；控制血压，控制血压将会对改善肾功能有帮助，血压最好控制在130/80mmHg以下；控制蛋白摄入，按0.6-0.8克/公斤标准进低蛋白饮食，以摄入优质动物蛋白为主，盐的摄入控制在5克/日以下。宁光教授还建议，糖尿病患者要倡导合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等健康生活方式，以达到在医生的指导下自主控制病情、自我保健的目的。

　　本周六，市疾病控制中心将联合上海医学会糖尿病分会和上海医学会内分泌分会等，在南京路步行街、淮海公园和浦东新区塘桥公园设立专家咨询点。