初冬的双休日，空气清新，八九度的气温为南京市民的晨练提供了一次极佳的机遇。早晨6点，记者走访了南京一些市民广场、公园及体育场馆，发现到处是一派生机勃勃的景象，全民健身热给南京的清晨赋予了强烈的健康色彩。

　　早晨6点多钟，当记者来到五台山体育馆，发现这里早已成了“晨练人”的领地，虽然时届初冬，可来体育馆锻炼的中老年人却好像没有觉察到冷的滋味，情绪高昂地“玩”着各自的体育活动。记者刚好遇上一位多年不见的王大妈，已70多岁的大妈好像越活越年轻似的，穿着一身红色休闲装，旋律感强烈地跳着健身操。她不无自豪地说：“我退休以后，这里便成为我每天早上准时出现的场所。长年坚持锻炼，让我觉得重新回到了青春时代，体质明显增强了，自信心也特别足，过段时间我们还要去参加老年舞操比赛呢。”王大妈指着不远处一位正在练太极拳的老奶奶对记者说：“这位蔡大妈今年都87岁了，还每天来耍一会拳呢。与我们在一起的都是健康一族。”

　　今晨6点不到，记者在汉中门市民广场看到，有近百名市民已在晨练了。正在练倒走的王桂英大妈告诉记者，她每天5：30便从陶李王巷小区到汉中门广场锻炼，风雨无阻。她说刚开始由于患有关节炎，对晨练并不上心，但长期坚持下来发现，病有了根本性好转，晨练还能增加人们之间的感情交流，每天晨练结束后还可以买上新鲜菜，现在已上了瘾，一天不来就会感到特别不自在了。

　　一位正在城墙边上压腿的小男孩也引起了记者的注意，据他的妈妈梅宝兰介绍，儿子磊磊刚到凤凰街小学上一年级，耳濡目染之下已经有了“锻炼身体，好好学习”的紧迫感，每天6点都和母亲一起出来锻炼，半个小时后再回家吃早点上学。妈妈开心地说，自从磊磊坚持锻炼以来身体比以前强壮多了，学习也比以前进步不少。

　　上午6点，天刚大亮，水西门广场就已经热闹起来，三三两两的晨练老人相约而至，舞剑的舞剑，做操的做操。住在升州路附近的崔凤老人告诉记者，她几乎每天早上都要来这里晨练，但更多的时候只是为了在公园里找一些老朋友聊聊天。在现场，记者做了一个小调查，随机问了10位晨练老人他们为什么来晨练，其中4人回答要强身健体，3人回答要陪老伴一起来，2人回答要来凑凑热闹，还有1人回答在家没事做算是出来溜达。

　　山西路广场是南京晨练最火热的地点之一。记者6点到达时，这里已聚集了千把号人，扎堆跳操的、聚拢打拳的、成组健身的、捉对打球的，他们大都是一些中老年人，显得很有组织性。然而在一些“边边角角”也散落着不少年轻人，他们一边眼红地看着别人健身，一边也抢占附近的健身器材热身，显得非常失落。马老师是省老协的“高官”，负责对整个南京地区老年活动的巡视和督导，她非常自豪地说：“前几年我们的活动以老年人为主，由于活动很多，动静也挺大，现在不断有一些中青年也想来‘沾光’，特别是双休日，中青年的面孔越来越多。这段时间我接到任务，要为这些人编操编舞，看来群众健身有闹得越来越大的意思了。”

　　周海燕　吴建平　杨岗　薛文强（新华日报）