当中年悄然而至时，更年期综合症也不可抗拒地来临了。

　　1995年底，我在一家纺织企业做人事科长。由于企业结构调整，工作压力很大，自己又刚做了子宫肌瘤脱离手术，母亲也患了肝癌。原本开朗热情的我，情绪变得极度烦躁，身心十分疲惫。

　　在女儿眼里，我的形象发生了很大变化，经常莫名其妙地发火、责备她，让面临高考的她备感压力。由于我身体状况的变化，许多家务活落到了我先生的肩上，还要承受我突如其来的发火，和睦轻松的家庭气氛变得敏感而脆弱起来。我从事的是人事和组织工作，企业正在减员，每天要和许多减员职工谈话。有时候谈得一激动，就控制不住自己。那段时间，我的月经很不正常，常常潮热、头昏、心悸。有经验的女同志告诉我，这叫更年期综合反应。

　　先生和女儿了解原委后，主动和我沟通，让我去医院瞧病。先生只要听说有什么新药，就找来让我尝试。我也积极参加各种社区体育活动，和一起锻炼的人交朋友，释放紧张情绪，陶冶快乐心情。在药物的作用和家人的关心下，我的健康终于全面好转。

　　现在，我退休返聘，女儿考入比利时一家大学，先生和我恩爱如初。作为一个过来人，我要告诉大家，当更年期综合症来时，要勇敢地面对它，相信医学，相信亲情，快乐总是会再次降临的。

　　丁训敏（来源：劳动报）