新华社太原11月24日电（记者谭旭）人老先从腿上老，这是民间的一种说法。据山西省体育科学研究所对不同人群的体质测试，“有车族”的腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。

　　从体质测试的结果可以看出，许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉比较差，这类人群中有男有女，主要是高收入者、领导干部或司机。

　　一些高收入者有私车，去哪儿都是以车代步；领导干部经常坐办公室，出出进进都是小轿车；还有人固定使用单位的公车。太原市一些出租车司机告诉记者，他们更是整天跑车，忙个不停。

　　对于下肢衰老的“有车族现象”，山西省体育科研所副研究员刘姝认为是缺乏运动。她表示要避免未老先衰，“有车族”必须多参加运动。刘姝建议，健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球。年纪大的可以进行有氧跳操、快走、骑自行车和慢跑等。