节日旅行注意预防晕动病 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年12月07日11:12 工人日报天讯在线 | |
晕动病是一种常见病,又称运动病,多发生在乘坐车,船,飞机,游乐设施时。主要表现为植物神经系统功能紊乱,出现眩晕,恶心、呕吐、面色苍白,出冷汗,流涎,嗜睡等症状与体征。 晕动病主要是因异常运动刺激而引起的神经系统功能失调,主要表现为植物神经系统的功能紊乱,其发病机制复杂。很多研究认为此种病因与调节人体位置平衡的器官———前 晕动病病人常首先出现疲乏感或眩晕,随即出现打哈欠。流涎及吞咽动作增多,胸闷,憋气,头痛,很快发生恶心呕吐,部分患者出现腹痛,视物模糊,前额部剧痛等。此时多有面色苍白,全身冷汗等。目前,多把不习惯的气味,体质虚弱,疲劳,睡眠不足,闷热,饱食等作为晕动病的诱发或加重因素。值得注意的是小儿也可患晕动病。这可能与其神经系统、前庭功能不完善、体质不佳、缺少体育活动有关。小儿运动病表现多样,有的烦躁不安,有的出现呕吐,有的虽无哭闹,但面色苍白,精神萎靡,家长应多加观察。 目前,尚未发现根治晕动病的办法,主要以预防为主。对晕动病比较严重的病人,应仰卧,保持安静不动,用冷湿毛巾置前额以减轻症状,保持空气流通,同患晕动病者应适当远离,以免互相影响,加重病情。在乘交通工具前1~2小时,酌情应用一些抗晕药物,也可采用针刺或手按压内关,合谷等穴位。也有介绍用伤湿止痛膏贴敷脐部或内关穴治疗。对有发作史的小儿,出门前可适量服用乘晕宁类药物,并保证孩子的睡眠充足。 值得注意的是,假日活动安排较多,疲劳,睡眠不足常是引起运动病的诱因。因此在节日乘坐交通工具前,要有充足的睡眠,不要空腹或吃的过饱,少吃油腻的食物。旅行时应保持愉快的情绪,避免过分激动和紧张。在乘坐车、船飞机时,宜选择通风良好,摇动移位小的座位,面向前进方向,减少头部活动,避免探视窗外移动的景物和在行驶中阅读。增加户外活动,增加体育锻炼,经常外出旅行,晕动病的症状可能会有所减轻或消失。
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