顾英奇/主编　东方出版社出版　本书作者曾任国家卫生部副部长、中央保健委员会副主任。书中独家披露毛泽东、邓小平、宋庆龄、朱德、西哈努克亲王的长寿养生秘诀，深入浅出地阐述了医疗、预防、保健科学等各方面的知识。

　　江山依旧铮骨在朱德的运动养生法

　　书法是特殊“运动”，能使阴阳平衡，气血畅通

　　朱老总晚年仍坚持起居间、办公室上下两层楼，兼顾生活和运动

　　朱总司令戎马征战一生，枪林弹雨几十年，令人感到无比幸运的是，虽历经大大小小的战役无数，但连轻伤都没有沾他老人家的边。党内外公认朱总司令是高寿之人、“隆福之人”，有些民主人士甚至用“吉人自有天相”来解释朱老总的高寿。而医生们总结的朱德养生三法是：性情超脱，善制怒。书法棋艺，调气血。酷爱运动，养体魄。

　　一般的回忆录里，大体都讲到了朱德谦和、朴素、豁然大度的性格优点。但也有少量评论给人一种这样的印象，似乎朱老总解放后大部分时间里都置身事外，处在“靠边站”、忍辱负重的处境中，凡事不表态，有意识地压制情感，不显山露水。这样的观点，既不符合历史事实，也不符合朱老总钢铁般的意志和火热的内心情感世界。

　　人的性格各有不同，朱老总可能不会像毛泽东，当着赫鲁晓夫的面拍案而起，指着他的鼻子大声叱问；也不会像彭德怀那样毫不留情面地给阿谀奉承的人士来个当面下不了台阶。但是并不意味着朱德性格中的斗争性就略逊于气宇轩昂激情溢于言表的毛泽东等人。

　　朱德身边的工作人员都记得，延安时代，一个国统区代表团来访，有一个右翼政客在朱老总面前大肆鼓吹“一个国家，一个领袖”，一方面向中共挑衅，一方面为蒋介石独裁统治找理论依据。面对这个嚣张的家伙，朱德不动声色。但是当国统区代表团告辞的时候，朱德的一名副官叫住了这名右翼政客，代表朱德送给了他一本书，书名叫《反对法西斯谛》，那个右翼政客看到书名，不禁脸上白一块、红一块，灰溜溜地走掉了。

　　“文革”期间，“中央文革”和军委办事组的一帮得势小人，仗着有林彪撑腰，对朱老总极尽污蔑之能事。他们把“朱毛会师”改成“毛林会师”，攻击他是个“黑司令”、“连一天总司令也没当过”。对此，朱老总的回答是：“这种说法对别人一点损害都没有，只是否定了他自己。”真可谓掷地有声，其豪迈、磊落可鉴日月！

　　大凡领袖人物，都会有一种经历风雨后形成的从容、豁达的气度，毛泽东如此，周恩来如此，邓小平如此，一直在险峻的斗争风云中冷静观变、保持独立操守和独立观点的朱德也是如此。“文革”“打倒一切”的狂潮中，不少红卫兵组织和党内的文革既得利益者赤裸裸地把“打倒”的矛头指向朱德同志。徐向前在大闹怀仁堂时怒吼：“我们这么一个伟大的党，连一个80多岁的老人都容不下，可悲呀！”而相形之下，朱德本人的态度则是处崎岖坎坷而不馁。

　　然而朱老总也有发火的时候。朱老总身边的工作人员都记得这么一件事，当康克清同志被红卫兵揪斗游街的消息传来时，朱老总气得用拐杖狠狠地捣了地上几下，眼喷怒火，久久没有吭声。那一天，所有的工作人员都屏住呼吸，因为很少看到朱老总发这么大的火。

　　欲知详情，请看下期。

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