前日，本报推出的“拯救乳房大行动”在社会上引起了强烈反响，200多位女性读者致电本报，向记者诉说了她们的担心、她们的苦闷和她们的病痛。其中一位乳腺癌患者痛苦地告诉记者：乳房对女人来说太重要了，你能想象一个女人没有了乳房的情形吗？也许不是你的男人不爱你了，而是你自己会因此不再爱自己了。你会因此而失去了自尊和自信，会失去对生活的热情。

　　病痛：人生的永恒困苦

　　成都有这样一群“恐癌族”。从两天来的热线电话中记者了解到，她们大都为中青年女性，在感觉乳房疼痛或发现乳房肿块后，整天提心吊胆，因为羞涩而不敢看医生，其中绝大多数人不愿留下真实的姓名和电话。在每一个电话的背后都有着一个真实的故事，当她们的话语可以如此近距离地湿润我们的眼睛，我们就能切实地感觉到生命是如此的脆弱，珍惜自己的乳房就是珍惜生命。

　　乳癌：生命的罪恶杀手

　　据最新资料表明，全球每年约100万的女性死于乳腺癌，世界卫生组织已将乳腺癌列为威胁女性健康的头号杀手。

　　自古以来，乳房就是女性美丽的象征，丰满且富有弹性的乳房，是女性魅力的最佳表现，但乳房同时又很脆弱，它的抵抗力比人体其他器官要低25%。因此，乳房成了众多疾病的温床，乳房疼痛、乳房肿块、乳腺增生、乳腺癌等直接影响了女性的身体健康。临床数据显示，我国约有80%的成年女性患有不同程度的乳腺癌，发病率仍在不断上升，同时递增着癌症病变，中国每年死于乳腺癌的人数多达20万，给女性健康带来了灾难性的恐慌。

　　拯救：人类的精神尊严

　　其实，通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，有数据表明，在乳腺癌的患者中，自检发现组五年生存者占75％，但非自检组却为57％。那么如何进行乳房自我检查就显得尤为重要了。专家归纳出四个简单的步骤方便广大女性朋友们进行自我检测。

　　看：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。

　　触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。

　　卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。

　　拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

　　特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时作专业检查。

　　(记者祝玲)