这两天，天气日渐冷了起来，本报生活热线连续接到一些读者询问冬季如何食用人参御寒问题。

　　读者张女士向记者询问说，都说人参生火，夏天吃了会上火，影响身体健康。现在冬天到了，是不是应该吃一点人参，既可以抵御寒冷，又可以保健呢？昨天，记者采访了有关专家。各种加工好的人参的用法

　　现在市场上除经销完整的人参外，还有经销加工后的人参制品。各种制品也有各自的妙用。

　　1、人参切片，泡开水喝或含服。

　　2、人参打成的干燥粉末，冲开水喝。

　　3、人参打成粉末制成胶囊或压成片剂（市面上已有现成的），温开水送服。

　　4、将人参与其他药物一起加入米酒浸泡（约一个月），直接饮用。

　　5、将人参与其他药物一起制成复方口服液，直接饮用（市面上已有现成的）。

　　保健量：每日或隔日服1克左右，可长期服用。

　　治疗量：每日服3克左右，分三次服，急救加倍。

　　各人可根据自己的情况而选用不同的剂型。空腹服用效果最好。南方天气炎热，一般用西洋参为好（有清热养阴补气作用）。急救用红参或高丽参。

　　专家提醒广大读者服用人参一定要讲究科学，服用人参一定要牢记以下几点：

　　1、服人参时不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。

　　2、不宜与黎芦、王灵脂、皂荚同服。

　　3、忌铁器火炒。

　　4、湿热症不宜服。本报记者　王悦海