游泳已老套跳操也单调,白领今冬水中跳“芭蕾” | |
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http://www.sina.com.cn 2003年12月17日11:41 龙虎网 | |
【龙虎网讯】你是不是已经厌倦在池里游来游去,是不是对枯燥的陆地健身失去了兴趣?一种在游泳池里跳健身操的新方法已经渐渐在南京的时尚丽人圈中流行起来。 推开苏宁环球套房饭店天鹅湖游泳池的大门,只见眼前一派出水芙蓉的景象,在悠扬的音乐声中,二十多名身着泳衣的丽人在泳池里站成四排,跟着教练做动作。 据介绍,一堂训练课共有1小时10分钟,学员先要在岸上做池边垫上操,协调舞姿,也就相当于热身运动,然后再下水,进行水中有氧操、水中形体塑造以及水中伸展操。对一些不会游泳的学员,教练还可以个别辅导。 北京水中健身俱乐部南京分部的李总经理介绍,南京虽然开办才短短一年的时间,却已经拥有近200名会员,而且清一色全是女会员。她们主要是通过网络和朋友介绍来报名的,这其中既有从一开始就报名学习的老学员,也不乏刚刚入会的新人,年龄在26—35岁之间,以高级白领、私营业主和公务员为主。目前,俱乐部在苏宁环球套房饭店天鹅湖游泳池和金丝利喜来登酒店游泳池开办了“水中健身操”训练课。每周开三次课,学员可根据自己的时间选择上课。 作者:侯为 (来源:金陵晚报) | |