在流感易发季节，有人把板蓝根视作家常便饭，有点鼻塞、脑热即冲服两包。这种滥服多服板蓝根的做法其实是不科学的，近年来由板蓝根引发过敏反应或消化系统和造血系统发生不良反应的人为数不少，盲目大量服用板蓝根对身体只能是有害无益，脾胃虚寒者、过敏体质者或有过敏史更应慎服板蓝根。正确服用板蓝根预防流感的剂量为：成人每天10克、一疗程5－7天。（曹少军）（解放军报2003年12月23日第8版）