人体器官也有生物钟大肠上“早班”心脏要“午休”

http://www.sina.com.cn 2004年01月01日15:09 东南快报

　　在晚上7点到9点钟之间吃东西，你是否会感到胃部不适，食物难以消化呢？这是因为胃在这个时间段已经进入了休息状态。科学家指出，人体的各个器官都有其特定的“作息时间”，如果违反了，它们有可能会“罢工”，所以了解它们的生物钟是很有必要的。根据德国健康网的相关数据，人体内主要器官一天内的“作息时间”如下：

　　300－500肺部完全启动：那些心脏机能不全的人们常常在这一时段醒来，因为他

们不能很好地呼吸空气。

　　500－700大肠活动活跃：许多健康的人们常常在清晨的这一时段排便。

　　700－900这一时段是胃消化功能发挥最好的时段，所以早餐一定要吃好。

　　900－1100胰腺释放出大量的酶。由于酶的含量与大脑兴奋程度关系密切，这个时间段是进行考试的好时候。这个时间段也很适合进行外科手术，因为酶化物可预防炎症，加快伤口愈合。

　　1100－1300心脏需要休息。在这期间进行器官移植或者手术是极其不明智的。

　　1300－1500小肠需要血液提供最多的养料。多余的体力劳动是不适宜的。

　　1900－2100胃基本上不再进行工作了。这期间我们吃的食物会一直保留在胃里直到第二天早上，所以我们在第二天早上起床时常常会有一种很饱的感觉。

　　100－300肝脏工作的高峰期。酒精在这段时间内能得到很好地分解。

　　作者：环球