记者王家屏

　　浙江省首届爬楼梯大赛报名火爆！昨日又有众多坐办公室男女白领要求参加。除了疾控中心将提供体检、救治等后勤保障外，另一个主办方，浙江省体育总会将派出专业裁判，执法省内首次爬楼梯大赛。

　　由于报名人数突破了120人，本次大赛进一步制定出严密的比赛规则：将分成六组，分别是35岁以下男子、女子组；35岁－50岁男子、女子组；50岁以上男子、女子组。

　　根据读者意见，报名方式除了拨打0571－85100000外，再增加网上报名，发送邮件至kb85100000@vip.sina.com。

　　报名时间在1月10日零点之前截止。个人报名情况，要包括参赛者姓名、年龄、性别、身份证号、工作单位/职业、身高、体重、参赛理由、平时锻炼情况。

　　大赛选手展示

　　韩省华：48岁，杭州华丹农产品有限公司老板，1.70米/80公斤。

　　参赛理由：我是庆元人，从小喜欢采蘑菇，大了就研究蘑菇，现在卖蘑菇。为采蘑菇，我跑遍大江南北，去年快报组织的18勇士爬清凉峰活动我也参加了，采到了硫磺菌；我还在长白山采到过灰树花，这东西在日本叫做舞菇，在他们那，采蘑菇人看到这种菇会高兴得跳舞，跳完才采。

　　我爬过那么多山，爬十五层楼，肯定没问题。

　　（稍后，又和老韩通上话）唉，我刚刚爬5楼上上下下3个来回，没想有点气喘，爬楼梯和爬山到底是两回事，现在我信心有点不足了。

　　要不，比赛那天我带几个灵芝标本过来，跟大伙说说怎么识别真假？

　　简便健身法展示

　　名称：跳地砖法推荐人：杜秋红，东灵五交化公司员工

　　就是在家里单脚跳地砖，跳累了换另一只脚，也可以左一脚右一脚地跳，这样跳十几分钟很好的，全身都运动起来了。

　　不能跳太高，要频率快，跳之前换上软底布鞋，一来不容易打滑，二来不会发出很响的声音，影响邻居。

　　这是我老公从小时候玩的跳房子游戏想出来的。他40岁了，在银行工作，每天单位里操作电脑，不运动，腰酸背痛，回家就跳地砖。

　　别说，还真有效果，现在，我和女儿也都练上了。