新华社消息家住广西南宁市江南区的陈女士一直担心身体发胖，听人说不吃五谷杂粮的“辟谷”方法既能减肥，又能提高新陈代谢能力，于是在前不久开始自行实施。没想到“辟谷”不到3天，就出现严重的精神紊乱，被人送往医院抢救。

　　据新疆医科大学老年病学专家、广西右江民族医学院客座教授彭印高介绍，临床显示，超过70％的自行“辟谷”或者节食者，其生理机能都不同程度地受到损伤。

　　“辟谷”即不吃五谷的意思，是我国古代的一种养生方法。

　　现代医学认为，“辟谷”对身体排出各种淤积的病毒和杂质，促进新陈代谢有明显作用。但“辟谷”后由于脑垂体等多种身体器官会产生强烈的饥饿感，如果这种饥饿感得不到满足，会直接导致内分泌紊乱，生理功能失调，对人体造成危害。

　　彭印高提醒，中医传统理论和西方现代医学的研究均表明，通过针灸刺激人体产生饥饿感的神经细胞，使其产生“饱食感”，能够避免其他多种身体器官对饥饿产生连锁反应，这是安全“辟谷”的正确途径，但没有专业人士指导，自行忍饥挨饿则事倍功半。

　　他说：“一些年轻人用节假日时间自行‘辟谷’、节食减肥，加上生活没有规律，这样危险更大。”

　　作者：新华