人到中年，更年期马上来到，不可抗拒。

　　一年前，四十九岁的我当上了业务经理，从此忙得不可开交，随之而来的失眠却像魔鬼一样死缠住我。晚上休息不好，白天自然打不起精神。为了提神，我开始吸烟，加大饮酒与服安眠药的力度。在烟酒、失眠的轮番折磨下，我快崩溃了。脾气变得异常粗暴，常常为一些小事训斥部下。

　　后来，我来到静安寺附近一家诊所。一位老中医开出药方：行万里长路，喝牛奶、吃香蕉，不服安眠药。这就是“催眠秘方”？老中医笑着说：“行万里路，是让你步行。脚上布满穴位，走路能通经络，并让脚部得到充分锻炼，对睡眠极为有利。牛奶和香蕉都富含蛋白质和氨基酸，能调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞的抑制机能。”老中医又提起笔，在方子上写道：如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

　　从此，我戒掉烟酒和药品，按老中医指示“行事”，妹妹也给我送来了天能中年宝。只过半月，我就从失眠的困境中解脱出来。

　　我相信，自己一定能“战胜”更年期。范光耀（作者请凭身份证，前往中山南路479号上海金伴食品有限公司领取天能中年宝一盒。）（来源：劳动报）:?:?: