不是说只有患上慢性疾病的人才需要注意节日健康，正常的人在过节的时候也要注意以下集中疾病，福建省第二人民医院的急诊室专家提醒：节日当心四种健康杀手。一是困在网中央

　　据专家介绍，在节日里有许多“网虫”喜欢长时间呆在网上，这样不仅人受到的辐射较大，容易疲劳，且长时间上网对眼睛会造成很大的伤害。此外，手握鼠标太久，也会使肩臂酸痛，严重者还会延伸至整只手臂，因此千万不要利用自由的“长假”，无节制地上网冲浪，要注意间隔休息。二是“搓麻”无度

　　在节日里，约上几个好友搓搓麻将也是不可少的娱乐活动，但是如果你“搓麻”无度，这时候，健康杀手就会悄悄地靠近你了。专家介绍说，节日期间长时间搓麻将，可直接或间接地诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病，导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良，还可能染上大肠杆菌、金黄色葡萄菌、结核杆菌等传染病毒。而长期的心理紧张，或兴奋或沮丧，容易造成植物性神经紊乱，出现头晕目眩、记忆力下降、失眠等症状，更会使人郁郁寡欢，患上抑郁症。三是起居无规则

　　专家介绍说，节日最常见的现象就是生活无规律，其实这种反常的生活方式，最容易导致疾病，这样势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，同时也是引起一些“节日病”的主要原因。因此在节日长假里，应该尽量不打乱平时的生活规律。四是卡拉ＯＫ要节制

　　泡吧、卡拉ＯＫ既能缓解工作压力，还能扩大交友圈子，当然会成为春节娱乐的一部分，但充满污浊空气和噪音的酒吧和卡拉ＯＫ厅并不是养精蓄锐的好地方。与其说是到这些地方去娱乐，还不如说是去找病。在音响极强的环境中停留过久，不但损伤听力，还会影响心脏。强光闪烁刺激会造成视觉疲劳、视力减退、头昏、心悸。

　　作者：陈懿萍