本报讯春节期间最常见的病是暴饮暴食引起的肠胃不适，但节日气象病——上火——更令人“上火”。

　　气象专家称：春节气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，造成体内积热不能适时散发，再加上春节饮食所含热 量较高，所以很容易导致胃肺火盛。甚至会出现“火盛三焦”的现象，口干舌燥、便秘、睡眠不好等。

　　气象部门提醒，春节不妨多吃些水果、凉菜，如萝卜、莲子、松花蛋等。冷食可起到带走体内一部分热量的作用。另 外，春节天冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖。为了不增加体重，除了注意体育锻炼外， 多吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪从而达到减肥目的。

　　当然，冬天吃冷饮食也要因人而异，尤其是胃肠功能欠佳者需慎食。

　　气象部门还表示，春节气温较低，是心血管疾病、风寒感冒的高发期，请市民注意防寒保暖。