本报讯有什么方法能让记忆变得更好？日前，来南京参加省教育出版社的《金苹果文库》第5辑首发式的复旦大学神经生物学研究所教授、记忆功能研究专家李葆明指出，科学研究证明，某些药物的确能增强记忆，但很可能带来严重的副作用，家长在为孩子选择药物时一定要慎重。

　　李教授说，目前在实验室环境下，科学家已能够选择性地增强与学习和记忆相关脑区的这些蛋白质的活性，从而显著地增强动物的学习和记忆能力。但要在人身上应用这些技术来改善学习和记忆，科学家们还有一段路要走。服用某些药物在增强记忆的同时，有可能损害其他脑功能或心血管功能，带来严重的副作用，比如利他灵，被称为“聪明药”，能增强记忆，但长期服用会导致厌食、成瘾等。其实，仅通过调整学习方法就可以得到更好的记忆效果。比如，丰富的生活环境比单调的生活环境更能促进学习和记忆能力；主动学习比被动学习效果好，听一百遍、看一百遍，不如自己亲自动手做一遍；“分步式”学习比“满堂灌”式学习好；适度压力和良好情绪状态下的记忆效果比无压力和高度压力的效果好。此外，研究表明，最初阶段和最后阶段经历的事情更容易记住，形成一个U形记忆曲线，因此合理地利用“首尾增强效应”记住的东西更多。（张琳）