晚报今日讯今天上午，市消费者协会发布了2004年第三号消费警示：预防禽流感，注意“五不要”；提醒广大消费者科学预防禽流感，维护自身的健康安全。

　　一、不要与活禽亲密接触。高致病性禽流感病毒在一定条件下可以存活很久，因此消费者应尽量避免与候鸟、活禽接触，尤其是儿童、老人。一旦接触后，要用洗手液及清水彻底洗净双手，养成良好的卫生习惯。养鸽、养鸟者必须加强对鸽、鸟粪的消毒，遛鸟和喂鸟者必须坚持消毒、洗手。

　　二、不要自行宰杀禽类。鉴于目前我国部分省市禽流感不断变化的疫情，建议消费者不要自行宰杀禽类食用，因为直接接触患病家禽的粪便或呼吸道分泌物有可能受传染。如果消费者需要食用禽肉制品，应到正规卖场和商业网点采购经过检疫过的和包装好的产品，并向营业员索取相关检验检疫证明等必要证件。

　　三、不要生食禽肉。在厨房中要将生熟分开，切记不吃生的或半熟的禽肉，尤其是其血液制品，一定要烧熟再吃。因为禽流感病毒对烧碱、醛类、氧化剂等消毒剂，高温、紫外线等很敏感，在56摄氏度时加热30分钟、60摄氏度时加热10分钟、70度时加势数分钟、阳光直射40－48小时，均可杀死禽流感病毒。

　　四、不要轻视感冒。禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如病人咳嗽、喉咙痛、流鼻水，而且症状在短时间内加重，并有发烧、周身骨痛、肌肉疼痛或转肺炎症状，应该及时就医。

　　五、不要去疫区旅游。冬春季节又是呼吸道疾病的高发期，目前还没有有效疫苗，也不知病毒是否会由人与人之间传染，因此消费者尽量避免去暴发禽流感的地区旅游。

　　另外，消费者平时应当加强体育锻炼，增强体质，多休息、避免过度劳累，保持室内空气流通。要注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时要掩口鼻。（记者阎格宁）（来源：青岛晚报）