本报讯 今天是元宵佳节，吃汤圆肯定是少不了，但营养专家提醒：汤圆热量高，慢性病人不宜多吃，尤其是糖尿病患者更要小心。

　　医学消化科专家指出，汤圆虽然好吃，但不易多吃，特别是老人和儿童。对于慢性病人，最好吃没有内馅的小汤圆，而且尽量以代糖取代一般的蔗糖。老人和孩子在吃的时候务必要多咀嚼，以免黏性的汤圆噎住食道发生危险。

　　专家说，目前市面上所见的汤圆大多数采用糯米制作而成。糯米吃得太多，容易引起消化不良。不少家庭一般都选择早上吃汤圆，可是有些胃部消化功能不太好的人，一早起床空腹吃得太多，反而更会引起胃部不适。专家建议，早上一般一顿吃4至6个。

　　牙科专家还特别指出，对于使用假牙或者蛀牙患者，在吃糯米甜食的时候，更加要注意。饮食后要及时漱口，以免糯米粘牙，损害牙齿和假牙。(记者许沁)