(李兵张素龙申永红)她本是太原理工大学土木系的一名退休教授，凭着超乎寻常的毅力，用四年的时间自学完了医科大学的课程，成为一名“医学专家”；她编写的30余万字的《实用自我保健教程》，现已成为省城8所老年大学的课本；前不久，她还当选为山西省“十佳健康老人”；老年朋友们亲切地把她称为“健康使者”。她———就是太原理工大学退休教授沈正中。

　　新春伊始，记者怀着几分好奇、几多敬佩的心情，采访了沈正中教授。年已古稀的沈教授，性格开朗，精神矍铄。她愉快地与记者谈起了这段对外人来说颇具传奇色彩的经历。

　　“学医的想法，与我十几年前得的一场大病有很大的关系。”15年前，沈教授得了一场大病，几次与死神擦肩而过，医院两次下达病危通知书———心脏衰弱，心律不齐，几次停跳。生性好强、不服输的沈教授出院后，开始阅读一些医学书籍。一个偶然的机会，她学习了集我国古老中医理论与体育健身于一体的经络锻炼法，三个月后，病痛竟奇迹般地减轻了，心律也恢复了正常。得益于中医体育健身夺回生命的沈教授，从此与中医和体育健身结下了不解之缘。她创办起了太原理工大学老年健身辅导站，带动和指导其他老年人锻炼健身，并积极为老年朋友们讲授健康知识。

　　在健身辅导站，沈教授发现许多前来锻炼的老年人，或多或少都患有不同程度的各类疾病。沈教授带领30多名老姐妹，逐门逐户地对理工大学的老年人，做了一次健康调查。在历时一个月的调查中，沈教授总是自掏腰包，为姐妹们买面包、饮料。调查结果显示：有93．7％的老年人患有慢性疾病，90％以上的老年人缺乏科学的锻炼方法。于是，沈教授便萌发了对老年体育健身进行科学研究的想法，她把运动与健康作为自己研究的课题，一下子购买了医科大中医专业32门课程的教材，开始自学。白天，她在健身辅导站忙碌；晚上回到家，她又捧起临床诊断学、病理学等医学教材进行自学。真是功夫不负苦心人，四年后，沈正中———一位理工大土木系的退休教授，又成了一位医学专家。她的运动与健康课题研究论文也获了奖。在晨练中，沈教授经常询问健身的老人：“你知道晨练中科学锻炼的学问吗？”“你了解自己的血压、血脂吗？”她一边指导老人们健身，—边用5分钟时间讲一则养生养性抗衰防病的运动保健科普知识。很快，来理工大老年健身辅导站的老年人越来越多，老年朋友们亲切地称她办的辅导站为“养生家园”。

　　名声传出后，邀请沈教授前去讲健康养生课的老年大学越来越多。如今，她已是太原市8所老年大学的特聘教师。为了使大家增强日常锻炼的科学性和系统性，沈教授编写了保护心脏有氧锻炼法、经络养生基础知识与经络锻炼方法、老年常见病的康复体育等运动与健康系列讲义50万字。每到一处讲课，她都自己提前印好讲义，有针对性地发给学员。仅此一项，沈教授每年要贴进去5000多元。

　　两年前，沈教授和她的姐妹们还创办了常青艺术团，把舞蹈与健身融合在一起。在庆祝太原建城2500年、全国第五届城运会开幕式等大型活动中多次演出。

　　现在，古稀之年的沈教授有一个心愿：让体育健身走进社区，让越来越多的老年人生活得更健康、更幸福。

　　(山西日报)