冬季气温较低，人们往往只注意保温而减少了室内的通风换气，从而造成空气中的污染物质大量积聚。另外，室内的空气过于干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒吸附于人体的概率也大大增加了。据调查，冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。保健专家提出给室内空气消毒的最好方法：

　　开窗通风晨起后、晚睡前，打开门窗通风半小时。据调查，在空气不流通的室内，空气中的病毒细菌飞沫可飘浮30多个小时。如果常开门窗换气，则污浊空气可随时飘走，而且室内也得到充足的光线，各种病毒、病菌也难以滋生与繁殖。

　　做好室内空气的保湿和净化工作冬季室内空气湿度普遍偏低，可用地面洒水、蒸发水汽（条件允许，可使用加湿器）的方法，提高空气湿度，减小细菌和病毒吸附人体的概率。

　　家庭装修一定要采用环保材料，尽量减少家装带来的空气污染。

　　在医生指导下进行物理或化学消毒 如低臭氧紫外线灯消毒，过氧乙酸或食醋熏蒸等方法消毒。

　　作者：中气