本报讯近日，张先生的“难言之隐”终于不得不到医院对医生说了。平时排便顺畅的他，现在一蹲半个多小时也难以“方便”。没想到，犯了同样的毛病到医院医治的人还排上了队。

　　记者近日获悉，立春以后，各大医院平均每天都要接待几十个便秘患者。对于此类现象，哈医大一院普外五病房副主任梁德森介绍，冬天人们习惯热饮热食，到饭店就餐多选择烧烤、火锅，使得人们的肠胃内热淤存，春天积热下行到肛肠，再加上久坐，往往易发生便秘。专家强调，对便秘不可小视，排便久蹲强用力，会导致痔疮出血，有的还会被硬粪便划伤肛肠，甚至造成感染。

　　医生称，春季防便秘最主要的是生活要有规律，不要久坐于麻将桌或酒桌前；面对节后繁忙的工作不要焦虑、心急，要做到劳逸结合；每天定时大便；多吃富含纤维素、易通便的食物，如芹菜等，多饮水。便秘症状严重者要及时到医院就诊，避免引发肛肠疾病。

　　（陈英云）