新华网北京2月26日电（记者岳瑞芳）“淮南王他把令传下，分做三班去见他，分明是他先把虎威诈，不由得我等笑哈哈，”为了表示对记者的欢迎，103岁的北京老人毕德本，清清嗓子提提气，兴致勃勃地来了一段马派代表作《淮河营》。
如果单听声音，人们很难相信是这洪亮的唱腔是出自一位百岁老人之口。在其后和老人聊天的半个多小时里，老人也一直谈兴盎然，没有丝毫疲累感。老人说话的思路是跳跃式
的，对一些几十年前的“传奇”经历也记得清清楚楚。
截止到2003年底，北京共有60岁以上老人180多万，约占总人口的14％，百岁以上的老人257位，其中年岁最高的是3位110岁的老人。北京市老龄问题研究中心的王树新在对居住在北京朝阳区的57位百岁老人进行调查研究后发现，这些老人在很多方面很相似，比如生活有规律，经常锻炼身体，饮食有节制，心胸开阔，性格温顺，家庭和睦等。王树新认为，除遗传优势外，可能这些因素成就了他们的健康长寿。当被问起他的健康长寿“秘诀”时，毕德本说，“应该是经常锻炼身体的原因吧，”从上个世纪六十年代退休后，他就坚持天天步行到三站地以外的地坛公园锻炼身体。而对于北京崇文区的另一位百岁老人王秀亭来说，家庭的和睦、儿孙的体贴和照顾则是她长寿的重要原因。人口学专家、中国老年学会会长邬沧萍教授认为，除优良的遗传因子具有积极作用外，长寿的关键在于个人科学的行为方式与人们创造出良好的自然环境与社会环境。一直致力于百岁老人研究邬沧萍教授介绍说，目前中国百岁老人共有17000位，全球也仅有21万左右，占总人口比重还停留在百万分比的行列。他表示，对百岁老人的研究虽然是以个别老人为研究对象，但通过这种研究却可以发现决定健康长寿的共同因素，从而将个别人的健康长寿转向全民特别是老龄群体的健康长寿，并最终实现健康老龄化。
中国老龄科学研究中心研究员徐勤说，要实现健康长寿必须关注生命的各个阶段。老年期的健康是个体过去几十年健康状况的积累与沉淀，带着多种疾病和躯体功能受损的状态进入老年期，就无法实现无疾而终。只有婴幼儿、青少年、中年、老年等各生命阶段都保持健康的人，才能有望达到“健康长寿”这个人类永恒追求的目标。
