本报讯今天是我国第五个“爱耳日”，主题为“防聋走进社区和听力关爱”。记者就如何进行耳朵保健专门走访了第三军医大学新桥医院耳鼻咽喉科。

　　该科杨桦教授介绍，人的耳朵不光是听觉器官，还是对人体健康起到重要作用的保健器官。医学界已发现人的耳廓正面有300个穴位，背面有50个穴位，这些穴位关联着人体的各个部位。如果经常利用手掌和手指按压揉摩耳廓，能收到很好的保健效果。

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　　该科谭旭民教授认为，噪声对听力伤害很大，应尽量避免长时间呆在嘈杂的环境中。出现听力下降时，应及早到医院就诊，以免贻误最佳治疗时机。如突发性耳聋能在病发后一周内诊治，就有50%恢复听力的机会。同时，谭教授提醒，庆大霉素、链霉素、卡拉霉素等氨基糖苷类抗生素对听力有影响，尤其是怀孕期妇女，使用时一定要谨慎。

　　杨桦教授介绍，按摩耳朵以按压耳廓为主，闲暇时可以随时进行。次数越多效果越好，每次约5至6分钟，以发热为度。动作时先用手掌压住耳朵轻揉，然后用手指上下伸拉伸耳廓，并在耳廓正面随意取点，自上而下地依次按压，每点持续半分钟左右，不要用力过猛。拉伸和按压两动作可交替进行。如此坚持可使人清火利智、心舒气畅、有益睡眠。（王一敬）网络编辑：甘健