本报讯（记者许春媚）“医生，我最近经常睡不好，觉得心里很烦、很空虚，偶尔还会莫名其妙地不知道在害怕什么……”日前，在海医附院的神经内科，许多前来就医的人都这样告诉医生。

　　记者从海口、文昌等地的一些医院了解到，近一段时间，到医院就诊的这类病人明显增多。

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　　春暖花开，万物复苏，但对于部分人来说，3月－5月却是精神疾患高发的时候。

　　据专家介绍，由于春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，天气转暖，代谢进入旺盛期，引起人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，容易使人的情绪产生波动。这个时期一些精神上的疾患比较容易被引发，尤其是一些原先就患有抑郁症、焦虑症等疾病的病人。

　　据了解，在这段时期比较容易引发或复发的精神疾病主要有：

　　一、慢性疲劳综合。表现为困乏、周身不适、情绪低落、压抑郁闷、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等。

　　二、抑郁症。抑郁是心理的“感冒”，是一种常见的情绪失调病症，表现为平日里沉默寡言，喜欢沉湎在自己的精神世界里，不愿与人交往。如果性格开朗的人出现情绪低落，应当引起高度重视，避免其出现自杀企图等行为。

　　三、精神分裂症。表现为突然的头痛、头晕、心烦、多梦或失眠；无缘无故发脾气，情绪易激动，见人见物常不顺眼，遇小事纠缠不休；敏感多疑；孤僻，不与人交往，对亲友冷淡；话多，好诡辩，爱管闲事；生活懒散，不讲卫生；思想混乱，胡思乱想，记忆力下降；出现幻听、幻视；工作能力下降，办事丢三落四，记忆力明显减退等。

　　四、考试焦虑症。决定命运的考试可导致考生心理压力明显加大，考硕士、考博士都在春季，精神紧张和过度用脑可能造成学生神经衰弱————注意力不集中，记忆力下降，睡眠不足，烦躁易怒，甚至产生放弃学习和考试的情绪。

　　医生建议，在这个特殊的时节，对于这些精神方面的疾病要积极预防，不能过度疲劳，要保证有充足的睡眠和适当的体育运动。一些有精神病史的患者在春季要加强保健和治疗，以预防为主。家人要多方面给予关怀和支持，尤其是心理方面，尽量避免各种刺激因素。家长应多关心孩子的学习情况，注意调节好孩子的考前情绪。一旦发现或怀疑自身及家人有精神方面的症状，应及时到医院咨询就医。

　　作者：许春媚

　　（来源：海南日报）