果汁饮料不能代替水果 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年03月11日10:47 生活报 | |||||||||
果汁型饮料中多含有人工色素,孩子如果天天喝饮料,过量色素进入体内,容易沉积在他们未发育成熟的胃肠黏膜上,引起食欲下降和消化不良。果汁饮料含有较多的糖或糖精以及大量的电解质,会阻碍人体对铜的吸收,铜缺乏也会影响血红蛋白的生成,从而导致贫血。有时孩子们厌食恰恰是由于过量食入果汁、饮料中的高糖及其他天然营养成分引起的。因此,父母在给儿童饮用高浓度苹果汁和梨汁时应用水稀释,同时要有节制。(生活报)
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