昨天，本市降温8摄氏度，让不少“轻装上阵”的市民感到些许寒意。而据气象预报，今天本市仍将降温，并伴有降雨。医学专家因此提醒：乍暖还寒时节，还应适当“捂一捂”，以防衣物脱得太快，患上季节性感冒（俗称“伤风”）等疾病。

　　何谓“捂”？上海中医药大学附属龙华医院呼吸内科主任医师陈凤鸣解释，“捂”的本意为不要透风。当冬季向春季转换时，人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际，状态朦胧，

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因此这一阶段不能急于一下子脱掉衣物，而应一件一件地脱。同时，“捂”还带有一点热的意思，也就是说衣服仍应适当多穿一些。由于春风比冬风柔和很多，因此市民可以选择一些宽松的款式，既挡风，又透气。

　　陈医师进一步告知，“春捂”也要“捂”得适当，绝不是衣服穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，并根据不同体质，因人而异。如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗，冷风一吹反易着凉“伤风”。因此，特别提醒家长，孩子好动更易出汗，所以不要让孩子“捂”得太紧、穿得太多。容易出汗的人，应随身携带一块干毛巾，出汗后及时擦拭以免受寒。本报记者杨立群