试试“自造美女”

　　主持人：本报记者杨晓丽

　　主讲人：湘雅医院皮肤科教授谢红付

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　　主持人：随着现代整形美容技术的不断发展，“人造美女”渐成时尚。爱美之心人皆有之，广大女性朋友该怎样来使自己更美丽呢？

　　谢红付：天生丽质的女人极少。但为了美丽，不一定都要冒着很大的风险、付出高昂的代价来“人造美女”。女人的外在美主要体现在两个方面：一是形体、容貌之美，二是气质、风度之美。气质和风度是后天形成的，这不用多说了。形体和容貌很大程度上是先天的，但通过后天的努力也是可以改变的，朋友们不妨试一试。

　　一是常锻炼和运动。这样不仅能促进血液循环，增加皮肤的光泽、亮丽，而且能使人的形体动作更协调。二是保持良好的心境。人的心境好，全身各器官的生理功能就能正常运转，特别是皮肤会处于一种良性的新陈代谢状态。三是劳逸结合。人体皮肤的光泽主要是由皮肤的血液循环、皮肤的弹性及皮肤表面一层“纯天然护肤品”———脂质膜决定的，而这层脂质膜又是由人体自身分泌的皮脂和汗液组成的，如果人体没有适当休息，皮脂及汗液的分泌就会失调。

　　影响人体美的皮肤病主要有青春痘、脂溢性皮炎等，患了这些病要及时就医，不要自己随便到药店买药去涂。如果用错了药，可能加重病情，并使面部出现疤痕和色斑。干性皮肤的人保湿很重要，要用一些润肤剂；油性皮肤的人保洁最重要，因为油性皮肤毛囊口粗大，分泌物旺盛，易粘灰尘。