近日，市妇幼保健院在对我市各局机关、事业单位1000名工作人员的体质亚健康检测中发现，60至70%的“ 坐班族”为亚健康状态，其中，血液粘稠、非特异性免疫功能低下、肝胆损伤、弓形虫病成为“坐班族”的健康杀手。

　　血液浓度高上班总犯困

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　　40岁的李先生，在某机关做行政工作，近来晚上总睡不好觉，早上起来感觉头晕、头疼，后到医院检查得知，自己 患上了血液粘稠病。据市妇幼保健院院长孙冬韦介绍，通过此次对各局机关、事业单位1000人的体质亚健康抽查发现，有 近60—70%、年龄在35至55岁间的人患有血液粘稠病，主要症状是持续性的头晕、头疼、睡眠质量不高。而此类病人 主要是由于长时间地坐在办公室中，空气干燥、饮水不足、健身少而引起的。

　　专家提示，“坐班族”应减少以车代步，锻炼身体、多饮水。

　　免疫力降低频频患感冒

　　35岁的赵某，以往身体状况很好，但是近一段时间，总是感觉自己很累，特别爱感冒，且感冒后总是乱吃药物。经 过医生诊断，赵某因乱用药物而导致了其非特异性免疫功能低下。孙冬韦院长讲，“坐班族”中有20%至30%的人患有不 同程度的非特异性免疫功能低下，主要是由于平时缺少锻炼，对气候等外界条件的适应能力低下，乱用药物而引起的免疫力低 下。

　　专家提示，“坐班族”应当适时健身，有病不可乱用药物。

　　饮食太随便损害肝和胆

　　28岁的孙某，在我市某机关工作，平时总是爱约上几个朋友喝酒聊天，近日，孙某感觉自己肝部总是有疼痛感，便 到医院进行检查。据孙冬韦院长讲，孙某的肝部因长期饮酒、食用烧烤等肉类食物而导致损伤。孙冬韦讲，目前，由于饮食习 惯，北方人好食用辣、肉类等食物，且因长期饮酒，事业单位中有10%至20%的人患有肝胆损伤。

　　专家提示，“坐班族”应少饮酒、多饮水，少食肉类食物，减少肝胆损伤发生的几率。

　　经常吃烧烤引来弓形虫

　　49岁的张某，家里养了一条宠物狗，每天都与爱犬“亲密接触”几次，且平日里总是喜欢吃些涮羊肉类的食物。近 期，张某发现自己出现了贫血症状，到医院检查才知道，自己患上了弓形虫病。孙冬韦介绍，“坐班族”中有8%至9%的人 患有弓形虫病，与宠物接触、常吃烧烤、涮羊肉都易引发此病，而此病前期有轻度贫血症状，且可造成孕妇先兆流产、早产、 胎儿畸形等。

　　专家提示，应对家里的宠物接种疫苗、少吃生冷食物，一旦患有此病应用药物治疗。(孙冬韦本报记者赵琳)