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多数坐班族身体亚健康

http://www.sina.com.cn 2004年03月17日12:24 哈尔滨日报

  近日,市妇幼保健院在对我市各局机关、事业单位1000名工作人员的体质亚健康检测中发现,60至70%的“ 坐班族”为亚健康状态,其中,血液粘稠、非特异性免疫功能低下、肝胆损伤、弓形虫病成为“坐班族”的健康杀手。

  血液浓度高上班总犯困

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  40岁的李先生,在某机关做行政工作,近来晚上总睡不好觉,早上起来感觉头晕、头疼,后到医院检查得知,自己 患上了血液粘稠病。据市妇幼保健院院长孙冬韦介绍,通过此次对各局机关、事业单位1000人的体质亚健康抽查发现,有 近60—70%、年龄在35至55岁间的人患有血液粘稠病,主要症状是持续性的头晕、头疼、睡眠质量不高。而此类病人 主要是由于长时间地坐在办公室中,空气干燥、饮水不足、健身少而引起的。

  专家提示,“坐班族”应减少以车代步,锻炼身体、多饮水。

  免疫力降低频频患感冒

  35岁的赵某,以往身体状况很好,但是近一段时间,总是感觉自己很累,特别爱感冒,且感冒后总是乱吃药物。经 过医生诊断,赵某因乱用药物而导致了其非特异性免疫功能低下。孙冬韦院长讲,“坐班族”中有20%至30%的人患有不 同程度的非特异性免疫功能低下,主要是由于平时缺少锻炼,对气候等外界条件的适应能力低下,乱用药物而引起的免疫力低 下。

  专家提示,“坐班族”应当适时健身,有病不可乱用药物。

  饮食太随便损害肝和胆

  28岁的孙某,在我市某机关工作,平时总是爱约上几个朋友喝酒聊天,近日,孙某感觉自己肝部总是有疼痛感,便 到医院进行检查。据孙冬韦院长讲,孙某的肝部因长期饮酒、食用烧烤等肉类食物而导致损伤。孙冬韦讲,目前,由于饮食习 惯,北方人好食用辣、肉类等食物,且因长期饮酒,事业单位中有10%至20%的人患有肝胆损伤。

  专家提示,“坐班族”应少饮酒、多饮水,少食肉类食物,减少肝胆损伤发生的几率。

  经常吃烧烤引来弓形虫

  49岁的张某,家里养了一条宠物狗,每天都与爱犬“亲密接触”几次,且平日里总是喜欢吃些涮羊肉类的食物。近 期,张某发现自己出现了贫血症状,到医院检查才知道,自己患上了弓形虫病。孙冬韦介绍,“坐班族”中有8%至9%的人 患有弓形虫病,与宠物接触、常吃烧烤、涮羊肉都易引发此病,而此病前期有轻度贫血症状,且可造成孕妇先兆流产、早产、 胎儿畸形等。

  专家提示,应对家里的宠物接种疫苗、少吃生冷食物,一旦患有此病应用药物治疗。(孙冬韦本报记者赵琳)


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