虽说是初春天气，但经过昨天一整天暴晒，人们纷纷感到燥热。这时候，人体水分丧失快，内脏系统的结石病病发几率大增。

　　引起内脏系统结石的原因很多，内在因素中除种族遗传外，饮食与营养非常关键：如不喜欢饮水的人容易长结石，婴儿过早用粮食喂养而乳品不足容易长膀胱结石；成年人多吃乳品又会导致钙的吸收过多；肉类和糖也都促进肠道吸收钙；菠菜含草酸很多，大量服用增

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加尿中草酸排泄，以上诸多因素都易形成结石。

　　建议大家，平时多吃些粗制食品，因为粗制食品含纤维较多，吸收、排泄较缓慢，不易结石。另外，代谢异常、药物因素、尿路因素以及外在因素如水质、社会环境等，都是导致泌尿系结石的原因。（庞健）