走进社区、“绿谷”送健康 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2004年04月07日04:49 天府早报 | |||||||||
早报讯日前,记者从成都市红十字会获悉,为纪念中国红十字会诞辰一百周年,由成都市红十字会与上海绿谷健康实业有限公司成都分公司联合推出的“进社区、送健康”爱心活动将于4月8日起在我市各大居民社区全面展开。据红十字会负责人介绍,为弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神,上海绿谷健康实业有限公司成都分公司专门为此次活动准备了大量的献爱心内容,如:请有关专家深入社区,举办“健康知识讲座”、组织有关人员为社区中老年朋友提供免费的健康检测、咨询、诊断、回访、复诊等,对确诊为冠心病、糖尿病的
铁锅烹饪能治贫血吗? 贫血的原因不一,治疗方法当然也各有不同。必要的营养素(尤其是铁分)不足,人体只能制造少量的红血球时,会患贫血症(缺铁性贫血)。用铁锅煮食物,或许对缺铁性贫血有所帮助。 不过单靠吃铁锅烹调出来的东西补血是不够的。造血所必要的成分,除了铁以外,还有铜、叶酸、维生素A、维生素B12、维生素C等等。含有这些营养素的食品有:牛、鸡、猪等的肝脏、肾脏、蛋类、小鱼、虾、蛤、菠菜、紫菜、红萝卜、海带、豆类,以及芝麻等食品。贫血症患者,可以用红萝卜榨汁,每餐喝一杯。这是自古以来就存在的民间疗法。或者,每夜喝一两杯上好的葡萄酒也有效。 一般来说,女性比较容易患贫血症。贫血症不能轻视,如果置之不理,到了怀孕以及分娩时可能会带来麻烦。(苏彤) | |||||||||