近几天，天气时雨时阴，午后又体感燥热。在这种又湿又闷的春末天气，饮食上尤其应当注意，宜少食一些发物。时下，正是笋类食品上市季节，笋味鲜美，人多喜食。但它性寒，滑利耗气。中医药典有“虚人食笋，多致疾也”等说法。对于那些肺部虚弱者，应少食笋，可减少咳嗽、哮喘等病复发。与此同时，也有说法称食鸡可能“动风助肝火”。在此期间，一些肝炎及高血压病患者，最好少食鸡。可多食些柔肝养肺的食品，如荠菜、菠菜、山药等。（庞健）

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