街头巷尾越来越多的夏装身影提前告诉我们，炎炎夏日快到了！今天，蓉城白天最高气温将达27℃以上，与初夏的炎热程度不相上下。户外运动，自然难免一身大汗，这时就要注意特别补充水分，多喝水。出门一定要做好防晒工作。

　　首先，正确选择防晒品。目前，防晒霜、防水乳液使用范围很广，此外还有具备防晒功能的化妆品，如粉底、唇膏等，大家可以根据自己的需要来选择。但需强调的是，日常美

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白保养，只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，但如果进行大量户外活动，就应该用SPF值在15以上的防晒品。

　　同时，涂抹化妆品也相当讲究。不少人忽视对嘴唇的细心呵护，眼下白天已接近夏天水平的高温，唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光伤害。这时应涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏，尽量避免在上午11时到下午3时受到紫外线强烈的阳光暴晒。而当日晒出汗后，应当彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。（庞健）