“五一”大假匆匆而过，闹过了，疯过了，再照照镜子，天哪！镜中的容颜恍如隔世，那是自己吗？一张脸晦暗无光泽，黑黑的熊猫眼，目光呆滞，更可气的是，脸颊上不知什么时候竟冒出了几颗红痘痘，脚也不舒服，浑身都难受，怎么办？其实,在我们尽兴游乐后,你该让肌肤也好好休息,补个大假了———

　　问题一

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　　前几天放假，火锅和海鲜几乎成了我的主食，现在问题来了，我的脸红红的，肤色也没有光泽，小痘痘正在一个个地往外冒。

　　除了少吃辛辣食物，睡前的卸妆是一个重要的程序。用去油能力强的中性洗面奶，清洁完皮肤后，使用一些不含油脂的补水护肤品，如收敛毛孔的化妆水和爽肤水。最好不要化妆，让肌肤的呼吸充分一些。

　　问题二

　　在KTV泡了两晚，我的眼眶周围乌黑乌黑的，像是被人打了一拳，眼袋也出来了，天哪！一只十足可笑的大熊猫。

　　黑眼圈与眼袋的形成，除了遗传之外，多半是熬夜等不良生活习惯造成的。眼部周围肌肤过于娇嫩，若不注意日常护理，特别是涂了眼影却卸妆不彻底，也易长出黑眼圈和小细纹。

　　临睡前仔细地将眼部化妆品洗净，涂些消除眼袋的护眼霜，睡在不太高的枕头上，能帮你有效抑制眼袋的产生。将鸡蛋煮熟去壳，包在沙布里，趁热按压眼周肌肤，能有效祛除黑眼圈。用泡过的压去茶汁的茶叶包敷在眼睛上。当然，最为有效祛除黑眼圈的方法就是保持充足的睡眠。

　　问题三

　　上周，你或许人在旅途，如果大意的你已经被火辣辣的太阳晒伤了，你知道怎么办好吗？

　　在晒了一天之后，往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全沾湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位；对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上10分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。

　　至于肩膀、背部及胸部这些大面积的地方，你可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

　　很少有人知道头发也要防晒（市场上能买到防晒发乳，多是国外产品，不多见）。紫外线直接导致头发干枯、粗糙、开叉和断裂，使用强效护发素、护发凝胶、发膜、发用精华素，可使头发恢复光泽、增加强度、滋润柔软。最关键的是要有规律地在美发师指导下做周护理、半月护理、月护理等。

　　问题四

　　天天迪吧跳舞抑或是翻山越岭的背包族，现在脚和脚踝都浮肿，难看死了，我真担心它能否穿进我的鞋里？

　　在睡前，将脚浸泡在热水里，用专门的洗脚液洗净脚，擦干后涂上凡士林润肤露或补水护肤品，然后穿上棉质袜子。也可以在热水里滴入几滴香精油，仔细按摩，对缓解疲劳和预防水肿大有好处。将敷面用的面膜加一点蜂蜜敷在脚上，会使脚部不像以前那样干燥，而感觉凉爽、紧绷。