千山晚报消息（首席记者张世龙）昨日下午，鞍山市800余名即将参加今年中高考的考生，在矿山公司俱乐部听心理学专家讲考试的“减压秘诀”。

　　据介绍，此次心理学报告会是今年科技活动周的主要内容之一，鞍山市科技局邀请了香港大学社会工作系博士、上海师范大学社会学系副主任张宇莲教授为鞍山即将参加中高考的学生进行心理调节。

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　　张教授说，常有一些学生对考试有恐惧感，害怕出差错。家长不要给孩子造成无形的压力，要常常鼓励孩子，只要正常发挥就是考试胜利。在试卷发下来后考生要进行自我激励，对自己说一步一步来，只要认真了，一定能做好。

　　报告会上，张教授就考生在复习时期对时间的管理、内心世界的管理、激励自己、学会处理消极想法的方式、树立自信心、考试时候的放松等十几个问题，进行了风趣幽默的讲解。