本报讯（记者林文龙）又是一年中考、高考备战的季节，考生们在冲刺，家长也没闲着，他们想方设法给孩子买各种各样的补品，由此带旺了城营养保健品销售市场。市面上令人眼花缭乱的营养品，是否真的能给考生们带来帮助？专家认为，科学地补充营养是必要的，但盲目给孩子“补脑”，其实是一种误区。
药店：健脑补品热卖
记者昨日巡城发现，不少药店门口都张贴着各种“大补”学生的营养品广告，各式健脑补品、冲剂、片剂、口服液，瓶装、盒装、大礼包，无不放在显眼的位置，有标价十多元的，也有卖到两三百元的。一药店营业员说：“这东西是越贵越好卖，光顾的大都是学生家长。”
一家学校旁的连锁药店营业员称，每天来买营养保健品的都有十几位顾客。特别是周末，很多家长和子女会一起来选购。正在药店门口促销的某知名保健品代理商直言不讳地告诉记者，“考试经济”是补脑类保健品最稳定的增长点。为提高销量，他们使出浑身解数，打广告，搞促销，争夺消费群。
家长：花点钱无所谓
在龙眼路某药店，带着读高三的女儿前来选购“脑××”的陈女士告诉记者，看到女儿没日没夜地复习，确是辛苦，近日看到电视广告常说“脑××”能提高智力，减轻压力，就带女儿一块来买。
据了解，随着考试临近，绝大多数的考生都会出现压力大、过度疲劳等情况，在心理、精力和体力等方面都承受着巨大考验。心疼孩子的父母们于是想方设法地给孩子增加营养，至于那些营养素、保健品是否真的有效果，家长们也不求甚解。“平时也不信这些东西，但在这节骨眼上，就算是花点冤枉钱也无所谓。”一家长李先生坦言，他给孩子买保健品，更多的是寻求心理慰藉，以减轻孩子考前的压力。
专家：盲目补脑是误区
“用营养保健品补脑，幼儿时期是可以的，但对16岁以上孩子来说，他们的大脑已基本发育完全，再盲目用营养品补脑其实是一种误区。”市健教所的专家和一些医院的医生认为，在考前备战阶段，及时对考生疲惫的身体加强营养，才有利于减轻其应考期间的压力，使考生保持良好状态，发挥应有水平。
专家认为，要给考生补充营养，最重要的是补充能清除体内自由基和有抗氧化能力的营养物质。家长们可给考生补充维生素E、维生素C，硒、锌、锰等矿物质以及对智力有影响的锌等。对考生来说，再忙也要吃早餐，合理的早餐既要有馒头、面包等淀粉类食物，还要有鸡蛋、肉松、豆制品等，牛奶、豆浆也要选一种，最好有水果、蔬菜。熬夜的考生尽量少吃零食、少喝咖啡。如果确需熬夜的考生，晚餐最好多吃富含维生素B族的食物，如全谷类、瘦肉、肝脏、豆类等。睡眠不好的考生可在睡前喝些牛奶或莲子大枣汤等。
