殷莹 摄 苏凤亭老人坚持长跑已有28年了，长跑不仅治愈了他的病痛，也为他的晚年生活增添了无限乐趣。
苏凤亭老人今年80岁，28年来老人共跑了277500公里。他还参加了北京、石家庄、扬州等地的长跑和登山比赛，在石家庄获得了“敢斗奖”。而谁能想到，苏凤亭以前是个老病号。苏凤亭是本市交通部第一航务工程勘探设计院的退休干部，退休前，他患有肺病、胃病、关节炎等，虽然吃了不少药，但效果不大，身体非常虚弱。老人说，别看那时年轻，可冬天戴皮帽子、穿皮大衣还经常感冒，跑个三两步就气喘吁吁。
1976年，苏凤亭的老伴突发心脏病住院，身体一向不好的苏老当时想，如果自己的身体也垮了，这个家就很难维持了。这时，苏凤亭就下决心锻炼身体。他买了一本关于如何跑步的书，按照书中的提示，根据自己身体状况（特别是心律和呼吸的感觉）采取逐步延长、循序渐进的方法锻炼。开始，遇到天气特别冷时，苏凤亭懒得出门，但一想到锻炼身体要持之以恒的道理，就咬牙坚持下来了。无论天气多么恶劣，他都坚持到外面跑步。体质增强后，苏老跑步时的衣服越穿越少，现在他即使在冬天最冷的日子里也只穿两件秋衣。
1994年，苏凤亭加入海河体育俱乐部，成为最年长的一位长跑选手。苏凤亭每天和大家一起长跑时，有说有笑、心情愉快，锻炼的积极性越来越高。他从开始每天只跑百米，逐渐过渡到每天跑15000米。
通过28年的长跑锻炼，苏凤亭的体质和心肺功能有了显著增强，心律不齐、心跳过速的毛病调好了，胃病、神经衰弱、关节炎等病也不治而愈。因为有了好身体，苏凤亭挑起了照顾瘫痪在床12年老伴的重担，为子女减少了许多麻烦。健康还使苏老有了再次学习的本钱，1984年，苏凤亭在老年大学参加了书法和国画的学习，他的精神生活更加充裕。他的作品曾多次入选本市书画展和参加全国比赛并获奖，他的部分作品还编入了六部书画集，获得“中国当代老年书画家”证书。
昨天，苏凤亭又启程出发去参加全国老将田径运动会，我们期待苏老夺冠归来！
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