夏季是人体出汗多，体力消耗最大的一个季节，也是各种疾病容易趁虚而入的季节。人们在享受各种现代化设施(如空调、汽车)带来的凉爽、便捷时，却往往忽视了生活紧张、心情郁闷、缺乏运动等易引起的抵抗力和免疫力下降的因素，而这些因素将直接导致人们过早体虚甚至百病侵入。
以前，人们认为补肾是秋、冬季节的事情，夏季补肾会越补越“火”。实际上，经大
量医学临床资料证明，夏季是人最易体虚的季节，是人体最需因时清补的季节。对于肾虚者来说，夏季补肾需要的是既能清凉补肾，又能调节、提高抵抗力又不上火的温补类产品。
上班族：清清凉凉降肾火
炎热的夏日常令上班族们有头晕目眩、耳鸣耳聋、腰腿酸痛、牙齿过早松动等恼人症状，这些因素能导致人体神经系统功能紊乱，从而产生人体夏季的肾火，如长时间的肾火症状得不到改善，就会引发肾虚。中医理论认为，夏季是肾易上火的季节，如果能在夏季对肾进行正确补养，不但能防夏日肾火，还有利于秋、冬两季的补肾等。
如让你的肾在夏季上了火，一旦形成肾虚，就会影响到你的一生。作为家庭的主心骨，男性们应该更加关爱自己的肾，丢掉补肾就是壮阳的错误认识，及时、正确地进行补肾。
此外，女性在夏季也容易因生理、病理等因素影响引发肝肾阴虚，导致气血、津液等生化物质不足，出现皮肤干燥、面色发黄、过早衰老、易怒等症状。从本质上考虑，要想留住年轻的容貌，女性不能再做补肾的旁观者，应将夏日保养重点放到自己的肾上。
中老年人：夏季更应该补肾
据调查显示：我国中老年人复合型肾虚不在少数。单一的补肾方式和错误补肾都可能导致肾虚缠绵不愈，甚至引起严重后果。
目前现代高科技的运用，使消费者告别了“炖、泡、煮”的传统用法，彻底解决了“见效慢、吸收差”的问题，是中老年人夏季补肾的理想选择。
很多肾虚的中老年人，因肾虚而“夕阳”生活不再红火，医师提醒，中老年人肾虚患者的亲人在为其选择补肾产品时，应该选择既能发挥功效又安全无毒的产品，所以，最好能选用那种既能补肾又能调节免疫力的产品。早报记者闭小凤
