【南京日报报道】（通讯员 徐宇江 宋莹 记者 谈洁）马加爵事件，敲响了大学生心理健康教育的警钟。来自世界各地的数十位知名心理学者昨天聚首南大，会诊大学生心理问题，并开出了压弹法、心理剧法和4R法3张处方。
香港城市大学的岳晓东博士说，“压弹”在心理学中，是指个人面对生活逆境及其他重大压力的良好适应。在“压弹”的训练上，一是要引导学生创造和维持主观幸福感和乐观
态度，形成健康的认知因素，遇事多看光明的一面。二是通过不断地鼓励和肯定，并提供克服困难的榜样，培养学生养成自信乐观。三是讲授不同应对策略，如迎难而上、寻求社会支援、回避问题、找人倾诉等。
传统治疗心理创伤的方法，主要致力于提供对创伤的认知理解，帮助当事人克服创伤。其弊端在于大脑中非言语中心的创伤，并没被治愈。国际著名心理剧大师凯特倡导一种名为“心理剧螺旋治疗法”的治疗模式，由一位具有足够技能的治疗师当导演，引导来访者扮演多个角色，如亲人、陌生人。剧情可以是一般的内容（离婚、母子冲突、家庭纠纷等），也可以是与来访者的实际经历相近似的内容。通过角色变换，患者可以体悟各角色的情感，从而改变自己的行为习惯。
很多大学生对同居、网恋、一夜情、不使用避孕套等现象见怪不怪，这正成为威胁大学生性健康的一大隐患。国际著名的临床心理学家、美国哥伦比亚大学教授朱迪女士总结的“4R”秘诀是：减少不健康性行为的风险，尊重他人和自己，负责任，敢于说“不”。朱迪认为，一旦掌握这4把“金钥匙”，大学生们便有望树立起足够的自尊自信和责任心，避免不健康的性行为方式。
(编辑 丹妮)
