东汉名医华佗创立的一套“体操”——“五禽戏”，恐怕很少有人知道。江北建北一村81号2-2的汪大爷从一位朋友那里学来，坚持练了一年就丢下了药罐子。如今，86岁的他身体健壮，容光焕发，连续做二十几个下蹲，也毫不气喘。在他的传授带动下，我市已有上百人练起了这套古老的体操。

　　“五禽戏”是通过模拟虎、鹿、猿、熊、鹤的动作和神态，使全身360多个关节及五脏

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六腑得到全面运动，从而达到疏通筋络、调和气血的效果。“五禽戏”最初并没有文字流传，南北朝时期，陶弘景的《养性延命录》才用文字记录了下来。汪大爷说：“华佗在1800年前留下了这么好的宝藏，我们应当把它继承下来，传下去，让它为更多的人健身祛病造福！”

　　见习记者张玮（来源：重庆商报）