【本报广州6月1日电】（记者李明）记者今天从医学界了解到，近年来广东儿童的总体体质呈下降趋势，而且超重的小胖墩和小肥妹越来越多，由肥胖导致的健康问题令人担忧。

　　广东省儿童肥胖症的患病率达5％－8％，除了3％－5％是由于内分泌失调并发肥胖症以外，绝大多数是单纯性肥胖。因此专家建议，儿童要适当控制饮食，坚持体育锻炼，并保持良好的心理状态，避免因肥胖而影响成长。

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　　据介绍，10岁以下发胖的儿童主要是饮食因素引起，时下的孩子喜欢吃高糖分、高脂肪、高热量的食品，如洋快餐、五花八门的零食等，导致摄入营养过剩，同时运动量不够，容易发生血糖超负荷的现象；10岁以后的发胖则由遗传因素起决定性作用。专家建议，注意合理饮食要从小做起，要粗粮细粮搭配合理，多食新鲜蔬菜、水果，少吃高热量、高脂肪、低营养类的“垃圾食物”。

　　作者:记者李明 编辑: